Ocio e intereses
El ocio ofrece oportunidades para disfrutar, descubrir intereses, compartir experiencias, descansar y participar en la vida familiar y comunitaria. Cada persona tiene preferencias, tiempos y formas diferentes de ocupar su tiempo libre. El desafío es ofrecer oportunidades para elegir, explorar nuevas actividades y disfrutar de aquellas que resultan significativas.
Partir de sus intereses
Las actividades resultan más significativas cuando surgen de aquello que realmente despierta interés.
Podemos observar:
- qué actividades disfruta;
- qué lugares elige con frecuencia;
- qué música prefiere;
- qué personas busca;
- qué objetos utiliza espontáneamente;
- qué actividades repite porque le producen bienestar.
Ofrecer oportunidades de elegir
- Elegir una actividad para el tiempo libre.
- Elegir la música que desea escuchar.
- Elegir una película, una serie o un libro.
- Elegir un paseo o una salida.
- Elegir con quién compartir una actividad.
Compartir sin invadir
- Acompañar sin controlar constantemente la actividad.
- Respetar los tiempos de exploración.
- Participar cuando la persona lo desea.
- Favorecer encuentros con otras personas.
- Valorar tanto las actividades compartidas como los momentos de disfrute individual.
Explorar nuevos intereses
También podemos ofrecer oportunidades para descubrir intereses que todavía no conocemos.
- Conocer espacios culturales, deportivos o recreativos.
- Probar distintas actividades sin imponerlas.
- Participar en talleres, clubes o propuestas comunitarias.
- Descubrir nuevas formas de expresión artística o recreativa.
Los objetos también invitan
No siempre son necesarios materiales especiales. Libros, revistas, fotografías, música, materiales artísticos, juegos de mesa, rompecabezas, dispositivos tecnológicos, elementos de jardinería o cocina pueden convertirse en oportunidades para disfrutar, explorar y compartir.
Crear ambientes que inviten al disfrute
- Disponer de un espacio cómodo y accesible.
- Tener a mano los materiales de interés.
- Favorecer momentos de tranquilidad cuando sean necesarios.
- Ofrecer también oportunidades para el movimiento y la actividad física.
El derecho al ocio
El tiempo libre también es un derecho.
Disfrutar de una película, escuchar música, caminar, visitar un museo, reunirse con amigos, participar en una actividad artística o simplemente descansar son formas de ocupar el tiempo libre que contribuyen al bienestar y a una vida con mayor participación en la comunidad.
Otros recursos
Ideas para acompañar el juego y el ocio
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